BOOTCAMP

BOOTCAMP

ER DU MAND ?? VIL DU MED PÅ VORES BOOTCAMP? 

UNIK MULIGHED  6 UGERS BOOTCAMP
 
BOOTCAMP for dig der er ny i Institut Thomey eller har forsøgt og komme igang tidligere hos os, så er det nu du skal hoppe på vognen.
 
Inden opstart screener vi dig via et spørgeskema, da vi herved sikre høj kvalitet i træningen, og klarhed over evt skavanker/skader. Du er også velkommen med en helt frisk krop.
 
Du træner 2 gange om ugen mandag kl 17.45 ved Fysioterapeut og Thomey-behandler Lisa Thomey og onsdag kl 19.00 ved Fysioterapeut og Thomey-behandler Christian Osterhammel.
 
Vi tilbyder træning både indendørs og udendørs.
 
Du kommer til at træne i vores reformere, lave stabilitets øvelser i Salen for styrkelse af kernen samt opleve hvordan kroppen både kan styrkes og afspændes i vores  infrarøde varmrum.
Udendørs har vi et helt nyt fantastisk  træningsareal opbygget med stænger til TRX, elastikker og et gummi gulv som sikre optimal støddæmpning og mulighed for yoga/afspænding mv.
 
Der er alle muligheder for at målrette træningen præcis til dig.
 
Derfor er der også et begrænset antal pladser så vi sikrer høj individuel fokus med stor variation i træningen.
 
OPSTART mandag den 13/8-2018 kl 17.45
 
SLUT onsdag den 19/9 -2018 kl 19.00
 
6 ugers træning 2 gange om ugen på lukket hold pris 850 kr
 
Tilmelding på Lisa@thomey.dk inden den 1/8-2018
 
Tilmeldingen er bindende og når du har betalt får du fremsendt et spørgeskema.
 
Vi glæder os til og se dig
 
Venlig Hilsen Christian og Lisa

SUNDE SKULDRE

Sunde og stærke skuldre uden smerter !
Se mere